beim Verlust von Spielen positiv bleiben
Viele Tennisspieler wiederholen den Refrain: “Es ist nicht meine Schuld …”
Einige Tennisspieler beschuldigen Fehler und Verluste auf einer Vielzahl von Quellen:
schlechtes Wetter
Trainer
laute Zuschauer
Schlechtes Amtieren
Unannehmliche Planung
Langstemarkes Reisen
Außenablenkungen
Eine Vielzahl anderer Ausreden, die Erfolg haben.
Die Schuld verhindert, dass ein Athlet wertvolles Feedback von einer Leistung erfasst, die Verbesserungen beeinträchtigt, die das Training, die Technik und/ oder die Strategie vornehmen könnten. Ohne das Eigentum über Ihr Leistungsniveau zu übernehmen, verlieren Sie ein Gefühl der Kontrolle über die Leistungsergebnisse.
Im Wesentlichen Inter Milan Trikot veranlasst die Schuld, dass ein Athlet nach Lösungen für schlechte Leistung außerhalb von sich und seiner Kontrolle sucht.
Anstatt zu versuchen, ihre Leistung durch fokussierteres Training, bessere Technik oder die Verwaltung von Emotionen zu verbessern, suchen Athleten, die sich mit dem „Schuldspiel“ beschäftigen, nach Antworten, indem sie Trainer wechseln, Teams wechseln, andere verantwortlich machen oder alle zusammengeben.
Ana Ivanovic ist ein 26-jähriger professioneller Tennisspieler aus Serbien.
Im Jahr 2007 war Ana Ivanovic der Zweitplatzierte bei den French Open und 2008 wurde sie der Zweitplatzierte in den Australian Open. Als 20-Jähriger gewann Ivanovic die French Open und schlug Dinara Safina 6-4 6-3. Der Grand Slam -Sieg von Ivanovic hat ihr 12 Wochen lang die Weltrang der Welt gesichert. Ivanovic ging schnell zu einer vielversprechenden Tenniskarriere.
Seit ihrer French Open im Jahr 2008 setzte sich Ivanovics Leistung zusammen, als sie gegen Nerven gegen große Matchungen gekämpft hat, die Probleme und einen Ausschlag von Verletzungen hatten.
Ivanovic belegt derzeit den 14. Platz und liegt seit Juni 2009 außerhalb der Top 10. Ivanovic hat auf ihr inkonsistentes Spiel reagiert, indem er seit 2006 sechs Mal die Trainer wechselt und mehrere Fitness -Trainer eingestellt hat.
Ivanovics Coaching -Umsatz verweist auf einen Spieler, der in einer Furcht steckt, die verzweifelt nach einem Ausweg sucht.
Jo Durie, Tenniskommentator und ehemaliger Spieler, ist der Ansicht, dass Ivanovic Eigentum übernehmen und ihr mentales Spiel entwickeln muss, anstatt Trainer zu wechseln:
“Es geht um Vertrauen in Ana. Ihr Gefühl des Vertrauens in sich selbst ist das, was sie braucht. Viele Spieler auf Tour springen mit Trainern herum, das kann ich nie verstehen. “
Ivanovic hat ihren Zeitplan sogar für ihre Inkonsistenz verantwortlich gemacht, obwohl die meisten Spieler ähnliche Zeitpläne hatten:
“Besonders am Ende des Jahres, als wir aus Amerika hauptsächlich für eine Woche nach Europa zurückkehren und dann einige Wochen nach Asien gehen, ist das irgendwie anstrengend und hart.” Nachdem Ivanovic die Saison 2014 mit einem Sieg gegen die ehemalige Nr. 1 Venus Williams begonnen hatte, machte er den Sieg verantwortlich, dass sie nicht in das Halbfinale der Australian Open vorrückte, in denen sie erklärte, dass ihr Sieg sie „emotional ausgelaugt“ hatte.
Verantwortung für Ihre Leistung im Tennis übernehmen:
Sie müssen sich Ihres Selbstgesprächs bewusst sein, wenn Sie antreten.
Sie sollten Ihre Leistung objektiv in Bezug auf das bewerten, was Sie getan oder nicht getan haben. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Spiel und Ihre Verbesserung, anstatt Ausreden zu machen.
Sie möchten drei Dinge herausfinden, die Sie persönlich ändern können, um Ihre Leistung zu verbessern.
Sie müssen Schritte planen, um diese Bereiche aktiv zu verbessern und an diesen Bereichen in der Praxis zu arbeiten.
Sie müssen sich verpflichten, sich zu beenden, Ausreden für Ihre Leistung zu machen und die Kontrolle über Ihre Ausbildung und Verbesserung zu erlangen.
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Was sagen Kunden von Mental Game?
„Vielen Dank für all das Wissen, Werkzeuge, Material und Anleitung, die Sie mir während dieses Kurses gegeben haben. Es war wirklich eine großartige Erfahrung. Ich freue mich darauf, dieses mentale Trainingssystem nicht nur in die Schüler des Clubs zu integrieren, sondern auch diese wunderbare Ausbildung zu Athleten zu bringen, die Leicester City Trikot wirklich engagiert sind, und bemühen sich, ihre Spitzenleistung zu erreichen. “
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
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Annull
