Verbesserung Ihrer Tennis geistige Härte
Ist der 17 -jährige Melanie Oudin der echte Deal? Viele Experten wie Brad Gilbert denken das. Lesen Sie weiter, um ihre bedeutendste Waffe zu entdecken…
Ich bin mir sicher, dass Sie von Melanie Oudins erstaunliche 3-Set-Siege gehört haben, bei denen sie gegen ein paar Top-Spieler der Welt ein großes Comeback erzielt hat.
Wie zieht sie diese Spiele heraus? Ist sie so talentiert oder qualifiziert? Oder ist es schiere Grit und Entschlossenheit?
Um die Top -Spieler zu schlagen, ist alles oben. Aber ich habe ihre vielen wesentlichen Waffen ausgelassen Walisische Heimtrikot – und es ist nicht ihre Fähigkeit, konsequent Bälle herunterzulaufen – es ist ihre geistige Härte!
„Ich denke, die bedeutendste Waffe kann geistige Zähigkeit sein. Es muss weder ein Schlaganfall noch ein Schuss oder ähnliches sein. Wenn Sie dort draußen geistig schwierig sind, können Sie jemanden schlagen. Ich denke, das habe ich heute wirklich gut gemacht und ich habe in meinen vergangenen Spielen gemacht. Ich bin so konzentriert und kämpfe sehr hart. Es wird also nicht einfach sein, mich zu schlagen, sonst werde ich überhaupt nicht zurückkehren “, sagte Oudin.
Was ist geistige Zähigkeit im Tennis?
Die mentale Härte umfasst die mentalen Fähigkeiten, die Ihnen helfen, konzentriert, selbstbewusst und unter Widrigkeiten oder Druck zusammenzufassen. In der geistigen Zähigkeit können Sie Ihr Talent in Spielen erkennen.
Ich sah das Gegenteil von geistiger Härte, als Oudin in der 4. Runde der US Open Petrova schlug. Petrova war inkonsistent. Sie schwankte von Momenten der Brillanz bis zum einfachen Ersticken.
Oudin zeigte sicherlich viel mehr geistige Zähigkeit. Mentale Härte kann Ihnen helfen, zu gewinnen, wenn Sie und Ihr Gegner die gleichen Fähigkeiten oder das gleiche Talentniveau haben.
Sind Tennisspieler mit geistiger Härte geboren?
Laut Oudin ist es eine führende Fähigkeit …
“Ich glaube nicht, dass ich mit geistiger Härte geboren wurde. Aber ich habe das gelernt. Ich meine, so war ich schon lange. Weißt du, all die Jahre des Trainings, mein Trainer hat mich so hart gedrängt, nur jahrelang von Höhen und Tiefen und allem durchkommt. Ich habe gelernt, sehr hart zu kämpfen “, sagte Oudin.
Welche mentalen Spielfähigkeiten müssen Sie meistern, um viel mehr geistige Zähigkeit zu erwerben?
Die Fähigkeit, proaktiv mit Ihrem Vertrauen zu sein und es unter Widrigkeiten zu halten
Die Fähigkeit, sich in der Gegenwart zu konzentrieren und nicht von Ablenkungen abgelenkt zu werden
Die Fähigkeit, mit Erwartung oder Druck frei zu spielen
Die Fähigkeit, Fehler loszulassen und selbstbewusst zu bleiben, nach Fehlern komponiert
Die Fähigkeit zu akzeptieren, dass Sie menschlich sind und nicht perfekt ausführen können
Für sich selbst spielen und nicht darauf achten, was andere denken
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Was sagen Kunden von Mental Game?
„Vielen Dank für all das Wissen, Werkzeuge, Material und Unterstützung, die Sie mir während dieses Kurses gegeben haben. Es war wirklich Maillots ACF Fiorentina eine großartige Erfahrung. Ich freue mich darauf, dieses mentale Trainingssystem nicht nur in die Schüler des Clubs zu integrieren, sondern auch diese fantastische Ausbildung nach draußen zu Sportlern zu bringen, die wirklich engagiert sind, und streben nach ihrer Top -Leistung. “
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
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Was sagen Tennisspieler?
„Danielle hat es wirklich gut gemacht, ihre Gefühle während der heutigen Spiele zu kontrollieren. Wir freuten uns sehr, dass sie ihre Frustrationen während des Spiels nicht gezeigt hat. Ich denke, das war eine große Leistung. Sie sah wirklich die Kontrolle über ihre Gefühle aus, selbst wenn sie doppelt fehlerhaft oder Fehler machte. Die Veränderungen, die wir in Danielle ‘Verhalten in L gesehen habennull
